不知道你说的是不是保时捷。
1.促进血液循环：跪趴着能够达到促进局部血液循环的作用，加快血液的流通，也能够促进身体的代谢，但是不能够长时间跪着，因为有可能会增加关节部位的负担，甚至还有可能会导致关节疼痛，严重的还有可能会导致出现关节损伤。
2.提高身体机能：经常跪趴着可以锻炼腹式呼吸，从而提高机体各个器官的工作能力，促使局部废弃物代谢出体外，进而改善身体状态。
3.减轻精神压力：跪趴着的时候，身体一般处于完全放松的状态，可以缓解生活、学习、工作等方面引起的精神压力，从而缓解焦虑、紧张等情绪。
他可以给你平时没有用到的腰部和背部上面的肌肉进行一个锻炼，还可以拉伸身体，加强柔韧性。最后可以防止中年的将军肚的产生。
不好。首先按照姿势的形态来说你那就不符合标准，也没有那样的姿势形态。
二那样的姿势属于给人下跪的方式，对于自己和别人来说都是不尊重的提现。人坐要有做的规矩，站有站的气势。不能让人对自己指指点点。人的一举一动代表的是一个人的形象和尊严。
有好处也有不好的好处，根据个人的爱好断定
不好，对眼睛有伤害，全身血液也不循环
可以锻炼身体，像瑜伽一样，可以试一试啊
不好，如果吃完饭后趴在床上后很容易在床上呕吐