森海小说网

灵性觉醒，首先要创造一个环境，让心灵得到休息和放松，让它找回潜能的活力。

我们需要通过聆听轻音乐、参加冥想等方式来放松心情。

看看美丽的风景，或是从大自然中受益，从而使自己提升一个新的高度。