一般说来，良好的人人际关系的建立与发展要经过四个阶段。
1、定向阶段。定向阶段设计注意、选择交往对象，与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为。
2、情感探索阶段。在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可以建立情感联系。随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通会越来越广泛。此阶段会发生一定程度的卷入。
3、情感交流阶段。人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化，双方的信任感、安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许和批评。
4、稳定交往阶段。在此阶段，交往的双方在心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与自我暴露广泛而深刻。
心理学家奥尔特曼认为，一段良好人际关系的建立和发展，通常需要经历四个阶段，它们分别是：
定向阶段
情感探索阶段
感情交流阶段
稳定交往阶段
模拟人生4深入交流的方法如下，1，小人去工作的时候可以点小头像右上角的小图标来互动，可以像M3那样选择工作态度。
2，如果用不惯M4的镜头控制，你可以在设置里切换成【M3模式】的镜头控制选项。
3，小人可以一边喝水一边吃饭。
4，很多情况下，小人的情绪会提高（或者降低）当前互动的效率。
5，工作面板上有每日任务来帮助提高工作表现。把鼠标悬停在工作面板上的【表现】上即可。
模拟人生4想要深入交流，具体方法如下：
模拟人生游戏中，左下角的对话框中，点击已添加好友，拉出私聊画面，输入文字后就可以和对方深入交流